Nefes Hakkında Ufkunuzu Açacak 7 Bilgi

1. Kötü düşünceler içindeyken istemsiz bir şekilde nefes tutarız Evet, hayat bu kötü durumlarla bizi kötü düşüncelere sevk edecek olaylarla ne yazık ki karşılaşmaya devam edeceğiz. Bir dahaki sefere kötü düşünceler içindeyken kendinize bir bakın, işte o an nefes tuttuğunuzu fark edeceksiniz. Buradaki anahtar, nefes tuttuğunuz her an o kötü düşüncelerle daha çok zaman geçirecek olmanız. Durun ve derin bir nefes alın bu size mücadele gücü verecektir.