Bugüne kadar yanlış mayalamışız. Evde taş gibi yoğurdun sırrıymış!

Evde yapılan yoğurt, sağlık bakımından oldukça faydalı bir lezzettir. Hazır satılan yoğurtlara göre ev yoğurduğunun içeriği doğal ve koruyucudur. İşte ev yoğurdu yaparken aklınızda bulunması gerekenler

Ev yoğurdu, kalisyum kaynağı olduğundan bağışık sistemini güçlendirir, tansiyon dengesini sağlar ve kemik erimesini önler. Aynı zamanda ev yoğurdu, vitamin deposudur. B vitamini bakımından zengin olan ev yoğurdu gündelik besin ihtiyacını gidermek için önerilir.

Popüler Haberler